우리는 불멸에 가까워지고 있을까?
건강수명 혁명에 오신 것을 환영한다. 10년 동안 AI, 양자, 유전자 치료법, CRISPR, 세포 의약품 및 후성유전적 재프로그래밍의 융합이 우리의 건강수명을 수십년 연장하겠다는 약속으로 수렴되고 있다.
이것은 다가오는 혁명에 대해 여러분이 흥미를 갖도록 데이터 기반 낙관주의를 전달하는 장수 사고방식을 제공하는 것을 목표로 하는 일련의 "풍요 블로그" 중 첫 번째이다.
이 풍요 블로그는 내가 연례 플래티넘 장수 여행, 문샷 팟캐스트 동안 진행한 300개 이상의 인터뷰와 Fountain Life의 의료팀과의 협의를 종합한 내용을 기반으로 한다.
먼저 '장수 탈출 속도'라는 개념에 대해 이야기하겠다.
장수 탈출 속도에 접근
얼마나 오래 살 것 같은가?
당신의 마음가에 숫자나 최소한의 범위가 있다. 어디서 얻었는가? 당신이 그것을 믿는 이유는 무엇인가?
내가 의과대학에 다닐 때 '장수하는 바다 생물'이라는 주제로 다큐멘터리를 본 기억이 있다. 북극고래는 200살까지 살 수 있고... 그린란드 상어는 인상적인 수명을 가질 수 있다는 사실을 알고 충격을 받았다. 수명은 400~500년입니다(심지어 200세가 되면 강아지(아기)도 낳는다!).
“그들이 그렇게 오래 살 수 있는데 우리는 왜 못 살까?”라고 생각했던 기억이 난다.
엔지니어이자 의과대학생인 나는 이것이 하드웨어나 소프트웨어 문제이고 머지않아 문제를 해결할 수 있을 것이라고 생각했다.
나의 친애하는 친구인 싱귤래리티대학의 공동 설립자이자 Google의 미래학자인 레이 커즈와일과 선도적인 생의학 노인학자인 오브리 드 그레이는 "장수 탈출 속도"라는 개념에 대해 이야기한다.
“오늘날 일부 추정에 따르면 과학은 매년 인간의 수명을 약 3개월씩 늘려주고 있다. 가까운 미래에 (언젠가는) 추가적인 과학적 혁신이 인간이 살아남을 때마다 인간의 수명을 1년 이상 연장할 것이다. 우연히 장수 탈출 속도에 도달했다.”
매년 플래티넘 장수 여행 동안 나는 선도적인 과학자와 혁신가, 반항적이고 파괴적인 사상가들과 함께 앉아 노화 정복에 대해 어떻게 생각하는지 이해한다. 2024년 10월, 베이 지역 및 샌디에이고.) 지난 2년 동안 나는 우리가 언제 장수 탈출 속도에 도달할 것인지에 대한 예측을 구체적으로 요청했다:
레이 커즈와일: 상상보다 빨리!
첫 번째는 나의 소중한 친구이자 멘토이자 비즈니스 파트너인 레이 커즈와일이다. 커즈와일은 월스트리트저널에서 "불안한 천재"로, 포브스에서 "궁극의 사고 기계"로 불렸다.) 및 마음을 창조하는 방법 (2012)는 인공지능 및 기하급수적 기술 분야에서 결정적인 텍스트가 되었다. 그의 다음 저서인 특이점이 가까워졌다는 올해 말에 출간될 예정이다.
그의 탁월함 외에도 커즈와일은 기술적 예측의 정확성으로 가장 유명하다. 현재까지 총 147개의 그의 서면 예측은 놀라운 86%의 정확도를 보여주었다(그의 예측에 대한 자세한 내용은 Wikipedia 항목을 참조하라).
지난 3월 2024년 풍요 서밋에서 우리가 언제 장수 탈출 속도(Longevity Escape Velocity)에 도달할 것인지에 대한 그의 예측에 대해 질문을 받았을 때 그의 대답은 놀랍고 매우 고무적이었다.
"합리적으로 좋은 몸매와 합리적인 수단을 갖춘 사람들은 2030년 말까지 장수 탈출 속도에 접근할 수 있을 것이라고 믿는다."
조지 처치(George Church) 박사: 10~20년 안에...
조지 처치(George Church) 박사는 하버드 의과대학에서 유전학, 합성생물학, 장수 연구의 최전선에 있는 불굴의 인물이다.
그는 인간 장기를 재생하는 벤처 기업부터 멸종된 동물을 복원하는 기업(Colossal)에 이르기까지 50개 이상의 최첨단 합성 생물학 회사를 설립했으며 게놈 서열 분석, 유전자 편집 및 유전자 합성 분야에서 획기적인 발전을 이루었다.
처치 박사에 따르면:
"나이 역전의 진전은 우리가 다음 1~2회의 임상 시험 범위 내에서 10~20년 안에 장수 탈출 속도에 도달한다는 것을 의미할 수 있다고 생각한다."
데이비드 싱클레어(David Sinclair)박사: 상한선은 없다…
그렇다면 인간의 수명을 오늘날의 기록인 122세 이상으로 연장할 수 있을까? 아니면 무한정으로 살 수 있을까?
작년에 나는 하버드 의과대학 유전학 교수이자 수명(Lifespan)의 저자인 데이비드 싱클레어(David Sinclair) 박사와 함께 문샷 팟캐스트 에피소드에서 이러한 주제에 대해 논의했다.
나는 인간이 얼마나 오래 살 수 있는지에 대한 질문으로 시작했다. "연령 상한선이 있을까?" 싱클레어의 대답은 감동적이었다.
"나이에 생물학적 상한선은 없다... 물론 없다. 우리는 우리보다 훨씬 더 오래(200년) 살 수 있는 고래와 같다. 우리는 거북이와 같은 물질로 만들어졌다. 수천년을 살 수 있는 나무와 거의 똑같다. 소프트웨어 문제이다."
이것이 중요한 이유: 유전과 생활 방식
당신의 수명은 태어난 곳, 유전적 특성, 식습관, 사고방식 등 다양한 요인에 따라 결정된다.
대부분의 사람들은 장수는 대부분 유전되며, 당신이 받은 유전 카드가 당신의 수명을 미리 결정한다고 상상한다.
진실에 놀랄 수도 있다.
2018년에 과학자들은 5,400만 명의 조상 데이터베이스를 분석한 후 수명이 유전자와 거의 관련이 없다고 발표했다.
실제로 유전성은 수명의 약 7%를 차지한다.
유전 가능성에 대한 가장 높은 추정치는 약 30%이다. 이는 여전히 최소한 나이를 먹는 방법을 70% 제어할 수 있다는 의미이다.
건강수명을 형성하는 힘은 당신이 상상했던 것보다 훨씬 더 당신의 손에 달려 있다.
앞으로 30년 더 건강한 삶을 누리면 무엇을 할지 생각해 보시길 바란다.
이 시리즈의 다음 블로그에서는 장수 사고방식 채택의 중요성에 대해 논의하겠다.
