우리 대부분은 우리 몸에서 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 *모른다*. 결국 우리 모두는 지속적이고 정확하게 우리의 건강을 모니터링하는 방식으로 AI 비서에게 정보를 제공하는 센서를 착용하게 될 것이다.

그러나 그 미래가 도래할 때까지 0단계에서 질병을 찾는 것을 목표로 매년 우리의 건강을 평가하기 위해 고급 진단을 사용하는 것이 중요하다.

이것이 내가 더 길고, 더 건강하고, 더 활력 있는 삶을 촉진하기 위해 고급 진단 및 검증된 치료법을 제공하는 글로벌 플랫폼인 Fountain Life를 공동 창립(현재 회장)하는 이유이다.

오늘의 블로그인 장수 습관 시리즈의 4부에서는 Fountain Life 플랫폼과 이를 사용하여 장수를 늘리고 어리석은 일로 죽지 않도록 하는 방법에 대해 논의한다.

 

나의 Fountain Life "매년 업로드"

매년 나는 Apex 멤버십 프로그램의 일환으로 Fountain Life "업로드"를 진행한다.

Apex 진단 프로그램은 귀하에 대한 150GB의 데이터를 수집하여 건강 및 수명 단축의 주요 원인, 특히 심장 질환, 암, 동맥류, 대사 질환 및 신경인지 기능이 현재 있거나 발병 위험이 있는지 여부를 결정한다.

기능 장애가 발견되면 기능 의학 교육을 받은 팀이 시스템 기반 접근 방식을 사용하여 분자 동인을 밝히고 세포 건강을 복원하기 위한 지속적인 계획을 제공한다.

Apex 멤버십은 가장 진보된 포괄적인 테스트와 결과를 해석하고 고급 테스트를 기반으로 로드맵을 구현하도록 훈련된 장수 의사에 대한 액세스를 원하는 개인을 위해 설계되었다.

APEX 회원 진단 테스트: 다음은 이 멤버십 오퍼링의 일부로 수행되는 주요 영상 및 혈액 테스트이다. 80개 이상의 임상 바이오마커, 뇌 MRI, 전신 MRI, Cleerly CTA(연성 플라크 찾기), GRAIL 액체 생검 암 테스트, DEXA 스캔, 대사 테스트, 전체 게놈 시퀀싱, 마이크로바이옴 분석 및 TruAge 테스트.

"Fountain 업로드에 포함된 항목" 목록은 아래에 제공된다.

우리가 살펴봐야 하는 이유: 몸은 질병을 숨기는 데 놀랍다. 우리는 모두 건강에 대해 낙관적이다. 당신이 병원에 실려가는 그 순간까지 우리는 잘 지내고 있다고 생각한다.

진실은 우리가 실제로 볼 때까지 우리 몸 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지 모른다는 것이다. 밝혀진 바와 같이, 모든 심장 마비의 70%는 이전 증상이나 숨가쁨, 아무것도 없다. 그리고 암 관련 사망의 70%는 정기적으로 검사를 받지 않는 암으로 인해 발생한다. 자신의 건강을 실제로 알 수 있는 유일한 방법은 현대 기술을 사용하여 자신을 검사하고 살펴보는 것이다.

숫자가 스토리를 말해준다.

Fountain Life 검사를 받는 100명의 건강한 성인 중 2%는 자신도 모르는 암에 걸렸다. 2.5%는 동맥류가 있고; 겉으로 보기에 건강해 보이는 회원의 14.4%는 해결해야 할 심각한 생명을 위협하는 발견이 있다.

그렇다면 언제 질병에 대해 알고 싶은가? 최대한 빨리 알아보시겠는가? 아니면 너무 늦었을 때 마지막에?

당신은 결국 알게 될 것이다.

의학의 발전을 감안할 때 암, 심장병, 신경인지 및 대사 질환을 조기에 발견하면 할 수 있는 일이 많다. 성공적인 행동을 취할 수 있는 가장 큰 기회가 있을 때 조기에 살펴봐야 한다.

좋은 소식은 현대 의학이 우리에게 심장병, 대사성 질환 및 경미한 인지 치매를 예방하고 어떤 경우에는 역전시킬 수 있는 도구를 제공했다는 것이다.

어리석은 일로 죽지 않기: 나는 이 장수 실천을 "어리석은 일로 죽지 않기"라고 부른다.

안전벨트를 매고, 운전 중 문자를 보내지 않고, 스키를 탈 때 헬멧을 착용하는 것도 마찬가지이다.

 

Fountain 업로드에는 무엇이 포함되는가?

다음은 Fountain에서 수행된 모든 테스트의 보다 완전하지만 여전히 부분적인 목록이다.

모든 데이터는 당사의 AI 시스템과 기능 의학 교육을 받은 장수 의사가 구성하고 평가한다.

여기에서 더 많은 정보를 찾을 수 있다: www.fountainlife.com

이미징:

●AI 오버레이를 사용한 전신 및 뇌 MRI: 뇌, 목, 가슴, 신장, 간, 비장, 췌장 및 기타 복부 기관과 방광, 자궁의 종양, 종괴, 동맥류 및 기타 이상을 찾는 정량적 3D 시각화 생성, 전립선 및 기타 골반 장기.

●명확한 AI 오버레이가 포함된 CCTA: 파열되기 쉬운 모든 협착증 및 연성 플라크를 특성화한다.

●DEXA 전신 스캔: 골밀도(골다공증) 및 체성분(근육 및 내장 지방) 측정.

●AI 읽기, 심전도(EKG), 피부암 검사를 통한 망막 스캔.

유전체학:

●전체 게놈 시퀀싱: DNA의 100%, 모든 60억 문자(다른 테스트는 0.02%)를 해독하여 100GB 이상의 DNA 데이터를 생성한다. 다유전자성 위험 점수: 질병과 관련된 유전적 변화의 총 수를 기준으로 일반적인 만성 질병이 발생할 위험을 측정한다.

SNP(단일 뉴클레오티드 다형성 테스트): 약물 및 독소 대사에서 생화학적 경로의 효율성에 이르기까지 모든 것에 영향을 미치는 혈액 내 700,000개 이상의 일반적인 유전 변이를 식별한다.

●TruAge 후성유전학 테스트: 이 후성유전학 테스트는 DNA의 메틸화 마커를 살펴보고 실제 나이와 비교하여 생물학적 나이를 예측하고 이러한 변화가 신체와 전반적인 건강에 어떤 영향을 미치는지 추가로 결정한다. 또한 노화 속도(즉, 매년 얼마나 빨리 노화하는지)를 결정한다.

혈액 바이오마커, 성배 및 독소:

●80개 이상의 혈액 검사: 이 검사에는 신장 및 간 기능을 관찰하는 광범위하고 포괄적인 임상 바이오마커 세트가 포함되어 있다. 비타민, 미네랄 및 호르몬 수치; 혈관 및 전신 염증 마커; 완전한 지질 및 콜레스테롤 패널; 혈구 특성화; 광범위한 대사 건강 지표; 자가면역 질환 스크리닝 마커; 세포막 분석; 심장병 위험 요인의 전체 세트.

●GRAIL 조기 암 진단 혈액 검사: 암을 조기에 발견하여 쉽게 치료할 수 있도록 하는 데 효과적입니다.

●독소 테스트: 급성 또는 만성 독성 과부하를 유발할 수 있고 다양한 생물학적 기관, 조직 및 세포 수준 기능 장애로 나타날 수 있는 환경 독소의 존재에 대한 테스트이다.

이것은 내가 Fountain Life에서 매년 수행하는 테스트의 일부에 불과하다. 다음은 내 몸 안에서 일어나는 일을 이해하기 위해 수행하는 추가 테스트의 일부 목록이다.

●마이크로바이옴 시퀀싱: 마이크로바이옴의 전체 시퀀싱.

●구강 병원체 검사: 감염, 염증, 심혈관, 면역 및 인지 질환에 대한 가장 높은 위험을 부여하는 가장 중요한 세균성 병원체에 대한 정량 검사.

●기능적 움직임 테스트: 2D 모션 캡처 및 기계 학습을 사용하여 정확한 정확도로 인간의 움직임을 평가한다.

●근력 테스트: 상체 및 하체 근력 측정의 조합. 강도는 전반적인 수명의 핵심 지표이다.

●수면 무호흡증 검사: 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)에 대한 FDA 승인 디지털 가정 수면 검사. 진단되지 않은 수면 무호흡증은 흔하며 모든 만성 질환의 원인이다.

대사, 미토콘드리아 및 신경 인지 테스트:

●지속적인 포도당 모니터링: 밤낮으로 실시간 포도당 수치를 제공한다.

●영양 검사: 125개 이상의 바이오마커를 평가하고 40개의 항산화제, 비타민, 미네랄, 필수 지방산, 아미노산, 소화 지원을 평가하는 혈액 및 소변 프로필. 미토콘드리아 기능의 모든 주요 대사산물을 평가한다.

●미토콘드리아 기능 테스트: 간단한 운동(런닝머신 또는 고정식 자전거)으로 생성된 젖산을 테스트하여 Zone-2 심박수를 결정하고 VO2 및 미토콘드리아 기능 장애의 존재를 추정한다.

● CNS 활력 징후 신경인지 테스트: 신경인지 상태를 평가하고 단순한 운동 수행, 주의력, 기억력에서 실행 기능에 이르기까지 다양한 정신 과정을 다루는 일련의 전산화된 신경심리학적 테스트입니다. 정신 건강 및 기분 장애 선별 검사.

 

이것이 중요한 이유

2004년에 나의 절친한 친구 레이 커즈와일(Ray Kurzweil)은 환상적인 항해: 영원히 살 만큼 오래 산다라는 획기적인 책을 썼다. 이 책에서 커즈와일은 브리지1을 세포 리프로그래밍과 같은 브리지2 개입이 이루어질 때까지 따라야 하는 단기 수명 연장 솔루션(예: 무설탕 식단 및 근육량 증가 운동) 세트라고 설명했다. 합성 장기 및 줄기 세포 요법은 임상 환경에서 안전하고 일상적으로 사용할 수 있다.

귀하의 임무는 이번 10년 후반에 예상되는 많은 브리지2 요법을 차단할 수 있을 만큼 충분히 오랫동안 건강을 유지하고 사고 없이 지내는 것이다. "브리지1"을 건너도록 돕는 것도 Fountain Life의 목표이다.

이것이 귀하에게 관심이 있다면 www.fountainlife.com에서 확인 가능하다.

Fountain Life는 "Long-Life, Life-Long" 멤버십이다.